¿Qué es la osteopatía?
Una terapia manual que conecta cuerpo y movimiento para entender dónde está la tensión, cómo se relaciona con el resto del cuerpo y qué necesita para volver a moverse mejor.
FILOSOFÍA
No se trata solo de aliviar,
se trata de entender
La osteopatía es una terapia manual basada en el conocimiento profundo de la anatomía, la fisiología y la biomecánica humana. En MYO Terapia observamos el cuerpo como una red de conexiones. Escuchamos dónde duele, pero también por que te duele.
El dolor es una forma de comunicación del cuerpo. Por eso, en osteopatía no nos centramos únicamente en disminuir aquello que molesta, sino en comprender qué puede estar influyendo en cómo te mueves, cómo cargas y cómo responde tu cuerpo.
Una tensión en el cuello puede estar relacionada con la forma en que respiras, una molestia lumbar puede aparecer después de meses compensando un patrón de movimiento, y una migraña puede tener relación con tensiones que el cuerpo lleva tiempo acumulando.
Un mismo cuerpo, tres miradas
LOS TRES PILARES
Osteopatía estructural
Cuando el cuerpo pierde movilidad, aparece una sobrecarga o algo empieza a doler, trabajamos sobre las articulaciones y la columna para devolverle movimiento y disminuir tensiones. También podemos utilizar diferentes técnicas de movilización y manipulación articular, algunas de ellas producen ese característico “crujido” o “crack”.
Osteopatía visceral
El cuerpo también se relaciona desde dentro. A través de movilizaciones suaves sobre la zona abdominal y los tejidos que rodean los órganos, buscamos favorecer la movilidad y acompañar funciones como la digestión y la respiración, especialmente cuando las tensiones internas pueden estar influyendo en cómo te mueves o cómo te sientes.
Osteopatía craneal
La cabeza y el sistema nervioso también forman parte de ese equilibrio. Trabajamos con un contacto preciso en distintas zonas del cráneo, la cara y la base del cuello, buscando liberar tensiones y favorecer una mayor sensación de relajación y disminuir el estrés.
Resolvemos tus dudas
PREGUNTAS FRECUNTES
Muchas personas piensan que la osteopatía sirve únicamente para aliviar dolores de espalda o molestias articulares. Sin embargo, su abordaje es más amplio: podemos trabajar sobre diferentes tipos de molestias relacionadas con el movimiento, la tensión y la forma en que nuestro cuerpo se adapta a las exigencias del día a día.
Puedes acudir a osteopatía ante molestias musculares y articulares, dolores de cabeza, tensión cervical, molestias asociadas a la actividad física o determinados cambios y tensiones que pueden aparecer durante el embarazo o el ciclo menstrual, entre otras situaciones.
En general, las técnicas que utilizamos buscan ser cómodas y respetuosas con tu cuerpo. Algunas movilizaciones o manipulaciones pueden generar una sensación de presión, estiramiento o molestia momentánea, especialmente cuando trabajamos sobre una zona sensible, inflamada, con una cicatriz o con antecedentes de lesión.
En MYO terapia adaptamos cada técnica a la persona y trabajamos dentro de límites tolerables. Tu sensación durante el tratamiento es siempre una parte importante de lo que tenemos en cuenta.
Después de una sesión puedes sentirte más relajado y con mayor libertad de movimiento. En algunos casos también puede aparecer una sensibilidad pasajera, similar a la que se puede sentir después de realizar ejercicio.
No existe un número de sesiones que sirva para todo el mundo.
Una sesión de osteopatía en MYO terapia dura entre 45 minutos y una hora. Durante este tiempo nos dedicamos a conocer tu motivo de consulta, observar cómo se mueve tu cuerpo y trabajar las zonas que consideremos relevantes.
El número y la frecuencia de las sesiones dependerán de diferentes factores: si la molestia es reciente o lleva tiempo presente, cuántas zonas están involucradas, tu actividad diaria y deportiva, tus antecedentes de lesiones, cirugías u otros factores que puedan influir en tu situación.
Nuestro objetivo no es que dependas de las sesiones, sino acompañarte mientras tu cuerpo lo necesite y darte herramientas para que puedas entenderlo y cuidarlo mejor.
Sí. La actividad deportiva somete al cuerpo a demandas específicas y la terapia manual puede ser un buen complemento para acompañar el entrenamiento, cuidar la movilidad y trabajar las tensiones que pueden aparecer después de la práctica deportiva.
En MYO terapia adaptamos el tratamiento a tu deporte, tu nivel de actividad y el momento en el que te encuentras: entrenamiento, competición, recuperación o vuelta progresiva a la actividad.
Es importante recordar que la osteopatía es una terapia complementaria y no sustituye la valoración médica cuando existe una lesión que requiere diagnóstico y seguimiento profesional.
Ante una fractura, un desgarro importante, un traumatismo, una lesión aguda o la sospecha de una enfermedad, es necesario realizar primero una valoración por el profesional sanitario correspondiente.